１１月のスケジュールを更新しました。

11/23（木）10:00～11：30 勤労感謝の日

《龍村式 耳ヨガ講座》を行います。

※10:00～リラックスヨガを《耳ヨガ講座》に変更致します。

耳を触ってみてください。痛みを感じませんか？痛みを我慢して耳を揉み続けてみてください。ジンジンする痛みと共に熱がジワ～っと湧いてきませんか？１分ぐらい揉むだけで、痛みや温かさが首筋に伝わり、なんとなくスッキリしてきませんか。
耳の形は、お母さんのお腹の中にいる赤ちゃんの姿をしていたり、腎臓に似ていたりします。耳を体の形ととらえて、揉んだり引っ張ったりしながら身体のセルフケアを行いましょう。
これからますます寒くなります。耳をほぐして血行を良くし、身体も温めていきましょう。

【ご用意する物】
参加費：2,000円
ヨガを行える服装、タオル、お飲みもの

耳を揉みますので爪は短めにお手入れしてください。 参加ご希望の方はご予約をお願い致します。