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12月のスケジュール&新クラス始めます!

ビーンズライフヨガ教室

090-9812-0272

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜20:30

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12月のスケジュール&新クラス始めます!

スケジュール

2017/11/20 12月のスケジュール&新クラス始めます!

2017_12

新クラスを始めます!

 

《クルリードヨガ》
クルリード(krīd)サンスクリット語で「遊ぶ・楽しむ」という意味

聞いたことのないヨガです、なぜなら当教室オリジナルのヨガレッスンです。

 

ヨガは楽しめていますか?
特に体の硬い方を見ていると、意識と身体がバラバラになっていて、ヨガを行うこと以前に、身体も呼吸も何をしていいのか分からない、その分からないことにも気づいていないように見えます。

柔軟さや筋力が必要で、ポーズを取ることがヨガだと思われているでしょうが、生きている喜びに気付くことがヨガだと思います。
「考えずに動くことを楽しんでほしい!」
そんな思いでこのクラスを始めることにしました。
クルリードの名のとおり遊ぶ!楽しむ!
自分の力で動けないなら、誰かに頼る。
出来ないことを考えるのではなく、出来ることに夢中になる。
このヨガの目的は「身体を信じる、自分を信じる、やればできる!」
 私はこのクラスに参加できるのだろうか? などと考えないでください。
「出来る、出来ない」ではなく「やるか、やらないか」です。
動けば笑顔になります。笑えば緊張が緩みます。緩むから楽になります。楽になるから楽しくなります!そんな良い循環がぐるぐる回っていくようなことを色々チャレンジします!
まずはご参加ください。ヨガクラスよりも動くし、優しいヨガよりも楽しいです!

 

こんなことをやりますよ。

20171120_s

写真では分かりませんが、皆さん笑顔です!

自然と笑顔になって楽しんでしまうんです!

 

皆さまのご参加をお待ちしております!

 

教室のInstagram始めました!

[beanslife_yoga]

よろしければご覧になってください。

レッスンのインスタ映え写真・動画をお見せしようと思います!

 

ビーンズライフヨガ教室
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営業時間 10:00〜20:30
Tel 090-9812-0272
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