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10/27(日)青空ヨガ教室を行います

ビーンズライフヨガ教室

090-9812-0272

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜20:30

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10/27(日)青空ヨガ教室を行います

スケジュール

2019/09/17 10/27(日)青空ヨガ教室を行います

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10/27(日)青空ヨガ教室
9:30~11:30
芝生広場 in 市民の森

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涼しい7月、暑い8月、荒れる9月と心身の気の流れが乱れ続けて、疲労が蓄積していませんか?そんなときは自然の中で身体を晒して心からスッキリしましょう!実りの時期の美味しいものを食べて、身体はのびのびと動かして、冬の停滞時期に入るために身体も準備です。大人も子供も一緒になって楽しくヨガをおこないましょう!
ヨガが初めての方も、運動が苦手な方も、お子様も、お父さんも、おじいちゃんも、お友達も、会社の仲間も、ご近所さんも、皆さんでご参加ください。

 

参加ご希望の方はお申込みをお願い致します。

お問合せ

またはbeanslife_yg@yahoo.co.jp

 

お申し込みの際はヨガに参加される

大人の人数、子供の人数(ヨガの参加に関係なくお連れになるお子様の数)をご記入ください。
ちびっ子たちにはお土産がありますよ!

 

ご用意ください

参加費:500円(中学生以下は無料)
ヨガマット
(お持ちでない方はホームセンターや100均などで売っている安いもので結構です。myヨガマット1枚あると良いですよ。)
飲み物(必ずご用意ください!)
タオル

★朝は冷えますので、長袖長ズボン、または脱ぎ着できる動きやすい服装でご参加ください。

裸足になりますので、足裏を拭けるものをご用意ください。

 

日焼け対策をしましょう!

UVケアは必須です。シミシワを作っているのは紫外線です。お子様も男性も日焼け止めは塗って間違いなし

 

集合場所

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ヨガは自律神経を整えます!体幹を鍛えます!

自然の生み出す新鮮な空気や、太陽の与える熱エネルギーをしっかり吸収して、地球の恵み、宇宙の恵みに感謝して、生きている気持ち良さを青空ヨガで実感しましょう。普段のヨガでは行わないようなポーズや強化法も行って、眠っている身体の中身を目覚めさせましょう!
そして太陽礼拝で感謝

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

ビーンズライフヨガ教室
埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8 トラストビル3階
営業時間 10:00〜20:30
Tel 090-9812-0272
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