10/25《秋空ヨガ》おこないます！

参加ご希望の方はお申込みをお願い致します。

お問合せ

またはbeanslife_yg@yahoo.co.jp

お申し込みの際はヨガに参加される

大人の人数、子供の人数（ヨガの参加に関係なくお連れになるお子様の数）をご記入ください。
ちびっ子たちにはお土産がありますよ！

ご用意ください

★参加費：５００円（中学生以下は無料）
★ヨガマット
（お持ちでない方はホームセンターなどで売っている1000円程度のもので結構です。myヨガマット１枚あると良いですよ。）
★マスク（フェイスシールド、マウスシールド可）
★飲み物（必ずご用意ください！）
★タオル

★朝は冷えますので、長袖長ズボン、または脱ぎ着できる動きやすい服装でご参加ください。

★裸足になりますので、足裏を拭けるものをご用意ください。

△消毒液はこちらで用意いたします。

日焼け対策をしましょう！

UVケアは必須です。シミシワの原因は紫外線です。お子様も男性も日焼け止めは塗って間違いなし

集合場所

ヨガは自律神経を整えます！体幹を鍛えます！

自然の生み出す新鮮な空気や、太陽の与える熱エネルギーをしっかり吸収して、地球の恵み、宇宙の恵みに感謝して、生きている気持ち良さを青空ヨガで実感しましょう。普段のヨガでは行わないようなポーズや強化法も行って、眠っている身体の中身を目覚めさせましょう！
そして太陽礼拝で感謝

皆さまのご参加をお待ちしております。