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5/23 青空ヨガ教室をおこないます!

ビーンズライフヨガ教室

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜14:00

ブログ

5/23 青空ヨガ教室をおこないます!

スケジュール

2021/04/28 5/23 青空ヨガ教室をおこないます!

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昨年の5月の青空ヨガ教室はコロナによる非常事態となり、残念ながら行えませんでした。
10月の秋空ヨガに続いて1年ぶりの青空ヨガ教室をおこないます。
写真は一昨年の青空ヨガ教室です。みんなと手を取り合って身体を動かせたことが貴重なひとときとなってしまいました。
当時の様子はこちらをご覧ください。

 

コロナ禍でヨガをおこなう環境も変わり、教室にはオンラインで参加される方が増えました。そのために直接指導を受けることなく画面越しの指導で動きの正確性や意識があいまいなまま行われている方が多いかと思います。今回はヨガのベーシックなアサナをひとつひとつじっくりと行って、ひとりでヨガをおこなっても身体へ向ける意識を高めて、身体のことを知るヨガをおこなっていこうと思います。
どなたでもご参加いただけますので、ご家族、友人、会社の皆さまをお誘いの上ご参加ください。
初心者もおひとり様も大歓迎!

 

参加ご希望の方はお申込みをお願い致します。

お問合せ

またはbeanslife_yg@yahoo.co.jpLINEにて

 

お申し込みの際はヨガに参加される

大人の人数、子供の人数(ヨガの参加に関係なくお連れになるお子様の数)をお伝えください。

 

ご用意ください

参加費:500円(中学生以下は無料)
ヨガマット
(お持ちでない方はホームセンターなどで売っている1000円程度のもので結構です。myヨガマット1枚あると良いですよ。)
不織布マスクとマスクの両方を用意(ウレタンマスクは不可)
飲み物(必ずご用意ください!)
タオル

★天気によって朝は冷えますので、長袖長ズボン、または脱ぎ着できる動きやすい服装でご参加ください。

裸足になりますので、足裏を拭けるものをご用意ください。

△消毒液は用意いたしますが、個人でその都度消毒できるように持参してくださると助かります。

 

日焼け対策をしましょう!帽子もOK!

UVケアは必須です。シミシワの原因は紫外線です。お子様も男性も日焼け止めは塗って間違いなし

 

9:30~スタートしますので時間前には集合場所へいらしてヨガの準備をなさってください。

当日直前まで参加は可能ですので、急に参加したくなったら現地にいらしてください。

雨天の場合は中止になります。前日か当日早朝LINEにてお知らせいたします。

 

集合場所

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ヨガは自律神経を整えます!体幹を鍛えます!

自然の生み出す新鮮な空気や、太陽の与える熱エネルギーをしっかり吸収して、地球の恵み、宇宙の恵みに感謝して、生きている気持ち良さを青空ヨガで実感しましょう。普段のヨガでは行わないようなポーズや強化法も行って、眠っている身体の中身を目覚めさせましょう!
そして太陽礼拝で感謝

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

ビーンズライフヨガ教室
埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8 トラストビル3階
営業時間 10:00〜20:30
Tel 090-9812-0272
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