体と心のメンテナンス★《Ｉ.Ｙ様より》

ヨガから離れて約10年。

ヨガをやりたいけど、忙しいことを理由にずっと離れていました。
そんな時にビーンズライフと出逢い、深い呼吸をすることや体を伸ばしていく・伸ばせることの楽しさ、ヨガとは何かという先生のお話にいつも体も心もスッキリしています✨
これからも奥深いヨガを教えていただきたいと思います❗

よろしくお願いいたします。

投稿ありがとうございます。

ヨガから離れていた10年は、心身が老化し、歪んでいた10年です。

そういうと恐ろしいように感じますが、10年間心身が感じてこなかった気持ち良さや、動く喜びを十分に味わえる状態になっているとも言えます。

その気持ち良さ、楽しさをこれからも一緒に感じていきましょう。

《ビーンズライフヨガ教室》