スケジュール
〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル３階
営業時間：10:00〜14:00
スケジュール
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2021/04/28 5/23 青空ヨガ教室をおこないます！
2019/09/17 10/27（日）青空ヨガ教室を行います
10/27（日）青空ヨガ教室 9：30～11：30 芝生広場 in 市民の森 涼しい７月、暑い８…
2019/04/19 ５月のスケジュールを更新しました
ゴールデンウィークのスケジュール ★５/11（土）15：00～優しいヨガ・17：0…
2018/12/22 １月のスケジュールを更新しました
新年は１月３日（木）ヨガ初めでヨガスタートです。 午前の部 10:00～11:30・午後の部17…
2018/11/30 １２月のスケジュールを更新しました。
１２月は１年の仕上げといきましょう。 優しいヨガ・ヨガ・パワーヨガのクラスは太陽礼拝をおこないま…
2018/09/28 １０月のスケジュールを更新しました。
青空ヨガ教室 １０/２8（日）9：30～11：30 芝生広場 in 市民の森 秋の…
2018/08/24 ９月のスケジュールを更新しました
９月の特別講座 ９/１７（月）敬老の日 19：00～21：00（※終了時間は進行状…
2018/07/20 ８月のスケジュールを更新しました。
※8/21は10：00～ヨガのみ行います。12：00以降はお休みとさせていただきま…
2018/06/25 ７月のスケジュールを更新しました。
★リラックスヨガは《ライブリーヨガ》と名称を変更しました。内容はリラ…
2018/04/22 ５月のスケジュールを更新しました。
★５月の特別スケジュール★ ◆4/29～5/2はお休みとさせていただきます。 ★5/3（木）10…
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう！
子供（小学生以上）や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供（小学生以上）や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう！
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。
昨年の５月の青空ヨガ教室はコロナによる非常事態となり、残念ながら行えませんでした。…