スケジュール
〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル３階
営業時間：10:00〜14:00
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2022/03/26 5/22 青空ヨガ教室をおこないます！
2021/09/24 10/24 秋空ヨガ教室をおこないます！
10/24（日）秋空ヨガ教室をおこないます！ 5月の青空ヨガ教室は過去一番の暑い外…
2019/04/19 ５月のスケジュールを更新しました
ゴールデンウィークのスケジュール ★５/11（土）15：00～優しいヨガ・17：0…
2018/12/22 １月のスケジュールを更新しました
新年は１月３日（木）ヨガ初めでヨガスタートです。 午前の部 10:00～11:30・午後の部17…
2018/11/30 １２月のスケジュールを更新しました。
１２月は１年の仕上げといきましょう。 優しいヨガ・ヨガ・パワーヨガのクラスは太陽礼拝をおこないま…
2018/09/28 １０月のスケジュールを更新しました。
青空ヨガ教室 １０/２8（日）9：30～11：30 芝生広場 in 市民の森 秋の…
2018/08/24 ９月のスケジュールを更新しました
９月の特別講座 ９/１７（月）敬老の日 19：00～21：00（※終了時間は進行状…
2018/07/20 ８月のスケジュールを更新しました。
※8/21は10：00～ヨガのみ行います。12：00以降はお休みとさせていただきま…
2018/06/25 ７月のスケジュールを更新しました。
★リラックスヨガは《ライブリーヨガ》と名称を変更しました。内容はリラ…
2018/04/22 ５月のスケジュールを更新しました。
★５月の特別スケジュール★ ◆4/29～5/2はお休みとさせていただきます。 ★5/3（木）10…
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう！
子供（小学生以上）や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供（小学生以上）や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう！
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。
昨年の５月の青空ヨガ教室は前日の大雨から一転して晴れ過ぎるあっぱれな晴天の下、 私…