スケジュール

ビーンズライフヨガ教室

090-9812-0272

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜20:30

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2019/09/17 10/27(日)青空ヨガ教室を行います

  10/27(日)青空ヨガ教室 9:30~11:30 芝生広場 in 市民の森 涼しい7月、暑い8…

2019/04/19 5月のスケジュールを更新しました

ゴールデンウィークのスケジュール     ★5/11(土)15:00~優しいヨガ・17:0…

2019/05/01 5/12青空ヨガ教室をおこないます!

★青空ヨガにお申込みをされているⅠ.A様★ hotmailにご返信をさせていただきましたが、メールのご確認はし…

2018/12/22 1月のスケジュールを更新しました

  新年は1月3日(木)ヨガ初めでヨガスタートです。 午前の部 10:00~11:30・午後の部17…

2018/11/30 12月のスケジュールを更新しました。

  12月は1年の仕上げといきましょう。 優しいヨガ・ヨガ・パワーヨガのクラスは太陽礼拝をおこないま…

2018/10/17 10/28(日)青空ヨガ教室を行います

10/28(日)青空ヨガ教室 9:30~11:30 芝生広場 in 市民の森   暑さ寒さを繰り返す…

2018/09/28 10月のスケジュールを更新しました。

    青空ヨガ教室 10/28(日)9:30~11:30 芝生広場 in 市民の森 秋の…

2018/08/24 9月のスケジュールを更新しました

    9月の特別講座 9/17(月)敬老の日 19:00~21:00(※終了時間は進行状…

2018/07/20 8月のスケジュールを更新しました。

    ※8/21は10:00~ヨガのみ行います。12:00以降はお休みとさせていただきま…

2018/06/25 7月のスケジュールを更新しました。

      ★リラックスヨガは《ライブリーヨガ》と名称を変更しました。内容はリラ…

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう!
子供(小学生以上)や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供(小学生以上)や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう!
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。

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