スケジュール

ビーンズライフヨガ教室

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜14:00

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2018/03/26 4月のスケジュールを一部変更しました。

★火曜日のスケジュールを当初の予定より変更しました。お手元のスケジュール表とは違っていますので、ご注意ください…

2018/02/20 3月のスケジュールを更新しました。

  3/21(水)15:00~18:00※ 眼のための 瞑想講座 (※終了時間は瞑想時間により変更に…

2018/01/20 2月のスケジュールを更新しました。

2/16(金)12:00~14:00 龍村式 指ヨガ講座 *参加費¥2,000*筆記用具*タオル*飲み物 ★爪…

2017/12/20 1月のスケジュールを更新しました。

新年は 1月5日(金)10:00~優しいヨガ、12:00~ヨガでスタートします。 1月7日(日)8:00~朝ヨ…

2017/11/20 12月のスケジュール&新クラス始めます!

新クラスを始めます!   《クルリードヨガ》 クルリード(krīd)サンスクリット語で「遊ぶ・楽しむ…

2017/10/24 11月のスケジュールを更新しました。

  11/23(木)10:00~11:30 勤労感謝の日 《龍村式 耳ヨガ講座》を行います。 ※10…

2017/10/08 10/22(sun)青空ヨガ教室を行います。

10/22(日)青空ヨガ教室 9:30~11:30 芝生広場 in 市民の森   10/22は衆議院…

2017/09/21 10月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。

   指ヨガ&瞑想講座  10/9(月)13:00~15:00   《心と身体の癒し》を目…

2017/09/12 9月の特別講座《指ヨガ&瞑想》

9月の特別講座のお知らせ     9/18(月)敬老の日 19:00~21:00(※終了時…

2017/08/20 9月のヨガ・整体のスケジュールを更新しました。

  ★9/1(土)20:00~夜ヨガはお休みします。  未定ですが、夜9月中に夜の瞑想講座…

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう!
子供(小学生以上)や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供(小学生以上)や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう!
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。

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