スケジュール
〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル３階
営業時間：10:00〜14:00
スケジュール
スケジュール
2018/03/26 ４月のスケジュールを一部変更しました。
2018/02/20 ３月のスケジュールを更新しました。
３/２１(水)15：00～18：00※ 眼のための 瞑想講座 （※終了時間は瞑想時間により変更に…
2018/01/20 ２月のスケジュールを更新しました。
２/１６(金)12：00～14：00 龍村式 指ヨガ講座 ＊参加費￥2,000＊筆記用具＊タオル＊飲み物 ★爪…
2017/12/20 １月のスケジュールを更新しました。
新年は １月５日（金）10：00～優しいヨガ、12：00～ヨガでスタートします。 １月７日（日）8：00～朝ヨ…
2017/11/20 12月のスケジュール＆新クラス始めます！
新クラスを始めます！ 《クルリードヨガ》 クルリード(krīd)サンスクリット語で「遊ぶ・楽しむ…
2017/10/24 １１月のスケジュールを更新しました。
11/23（木）10:00～11：30 勤労感謝の日 《龍村式 耳ヨガ講座》を行います。 ※10…
2017/10/08 10/22(sun)青空ヨガ教室を行います。
１０/２２（日）青空ヨガ教室 9：30～11：30 芝生広場 in 市民の森 10/22は衆議院…
2017/09/21 １０月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。
指ヨガ＆瞑想講座 １０/９（月）13：00～15：00 《心と身体の癒し》を目…
2017/09/12 ９月の特別講座《指ヨガ＆瞑想》
９月の特別講座のお知らせ ９/１８（月）敬老の日 19：00～21：00（※終了時…
2017/08/20 ９月のヨガ・整体のスケジュールを更新しました。
★９/１（土）20：00～夜ヨガはお休みします。 未定ですが、夜９月中に夜の瞑想講座…
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう！
子供（小学生以上）や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供（小学生以上）や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう！
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。
★火曜日のスケジュールを当初の予定より変更しました。お手元のスケジュール表とは違っていますので、ご注意ください…