スケジュール
〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル３階
営業時間：10:00〜14:00
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2017/07/21 ８月のヨガ・整体のスケジュールを更新しました。
2017/06/27 ７月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。
６月の「お尻歩き」 骨盤矯正やダイエットに効果的と聞いたことはあると思いますが、 ヨガでは《丹田強化》です。 …
2017/05/27 ６月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。
６月の特別ヨガ講座は《眼ヨガ講座》です。 今回は6/30（金）のスーパーフライデーの日になります…
2017/05/08 5/14(sun)青空ヨガ教室を行います。
５/１４（日）青空ヨガ教室 9：30～11：30 芝生広場 in 市民の森 ヨガは行ったことがないという方にも…
2017/04/21 ５月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。
５月になれば立夏です。 新緑の季節、草木が青く生い茂り、緑鮮やかな季節です。 夏といういは早すぎますが、もう夏…
2017/03/20 ４月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。
ヨガを学んでいると、冥想がとても大切なことなのだと思えてきます。 座禅を組んでじっとするだけが瞑想ではなく、 …
2017/03/01 3/20（月）のスケジュールについて～瞑想講座＆AGE測定～
３/２０（月）はSpecial Yoga Dayになります。 教室ご参加の皆さまにはメールにてお知らせいたしま…
2017/02/22 ３月のヨガ・整体スケジュールを更新しました。
３/２０（月）１９：００～【瞑想講座】を開講します。 ペアストレッチや呼吸体操でしっかり身体を解…
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう！
子供（小学生以上）や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供（小学生以上）や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう！
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。
★８/５（土）20：00～夜ヨガはお休みします。 ★８/１２（土）～８/１６（水）まではお盆休み…