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ビーンズライフヨガ教室

090-9812-0272

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜20:30

ブログ

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2017/03/14 沖ヨガジャーナル読んでみますか?

私のヨガの基礎となっている「沖ヨガ」 年に2回冊子を発行してくださっています。 最新号の「沖ヨガジャーナル19…

2017/03/13 花粉症はヨガで改善出来てるかも?

この季節になると必ず聞かれることは 「花粉症はヨガで治りますか?」 ズバリ!治りません! アレルギーが治せる薬…

2017/03/08 言の葉にのせて

みんなと集まれるのもあと2回。 せっかくの機会なので、出会えた皆さんにメッセージを送ることにしました。 一緒に…

2017/03/05 沖ヨガアドバンスセミナーに参加させていただきました。

断捨離のこともつづきを書き終えていないのに、それをまとめられないうちに次の講座に参加させていただき、また叡智を…

2017/03/03 「断捨離とヨガ」やましたひでこ先生の講義①

参加させていただいている龍村ヨガの特別講義で やましたひでこ先生の「断捨離とヨガ」のお話を聞かせていただきまし…

2017/03/01 3/20(月)のスケジュールについて~瞑想講座&AGE測定~

3/20(月)はSpecial Yoga Dayになります。 教室ご参加の皆さまにはメールにてお知らせいたしま…

2017/02/26 ありがとう〜ヨガ《H.S様より》

ヨガ教室に通い始めて三年。 改めて自分の体の硬さを認識。 呼吸の仕方と体の伸ばし方。体の歪み等。 教わった通り…

2017/02/27 ヨガだってストレスになることはある。

ヨガ教室のブログがこんなこと書いちゃっていいの!? とご心配になられるかもしれませんが、ヨガインストラクターだ…

2017/02/24 丹田で立つ!強風には負けないよ。

今日もすごい風ですね。 春一番は何番目までふくつもりなんでしょうか。   近所にある氷川神社は河津桜…

2017/02/27 続けていきたいです《S.S様より》

ここ数年で色々な種類の体操教室を体験しました。 それぞれの内容と料金を吟味した結果、ここのヨガ教室はとてもお得…

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう!
子供(小学生以上)や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供(小学生以上)や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう!
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。

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