新着情報

ビーンズライフヨガ教室

090-9812-0272

〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル3階

営業時間:10:00〜20:30

ブログ

新着情報

新着情報

2018/03/22 怪我をしにくい身体作り《かとう様より》

このヨガ教室に通いだして3年。 他の競技を現在も選手として続けていますが、やり過ぎや加齢による身体機能の衰えで…

2018/03/09 いつまでも成長期

運転免許証の更新をしました。 5年前の私(左)と今の私(右)。 顔が違う! 全部さらすのはお恥ずかしいので、目…

2018/02/20 3月のスケジュールを更新しました。

  3/21(水)15:00~18:00※ 眼のための 瞑想講座 (※終了時間は瞑想時間により変更に…

2018/02/01 続けることの難しさ。

ビーンズライフヨガ教室は6年目になりました。 当ヨガ教室にご参加いただきまして、ありがとうございます。 &nb…

2018/01/20 2月のスケジュールを更新しました。

2/16(金)12:00~14:00 龍村式 指ヨガ講座 *参加費¥2,000*筆記用具*タオル*飲み物 ★爪…

2018/01/26 姿は骨で始まる②~NHKスペシャル《人体》“骨”が出す!最高の若返り物質

NHKスペシャル シリーズ《人体》 神秘の巨大ネットワーク 第3集“骨”が出す!最高の若返り物質 https:…

2018/01/15 姿は骨で始まる①~NHKスペシャル《人体》“骨”が出す!最高の若返り物質

私はよく「首から下は“本能”、頭は“理性”、本能を動かさなくては理性も働かない」、「身体が動くから、その動きに…

2018/01/11 スタートは別れから

こちらのブログでは あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします   。:+*.゜…

2017/12/31 ヨガ教室にご参加いただきありがとうございました~2017年

2017年は皆様にとってどのような一年だったでしょうか。 ビーンズライフヨガ教室は5年を迎え、ようやく安定感が…

2017/12/20 1月のスケジュールを更新しました。

新年は 1月5日(金)10:00~優しいヨガ、12:00~ヨガでスタートします。 1月7日(日)8:00~朝ヨ…

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。

さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう!
子供(小学生以上)や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供(小学生以上)や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう!
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。

TOP