７月のスケジュールを更新しました。

 

 

 

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★リラックスヨガは《ライブリーヨガ》と名称を変更しました。内容はリラックスヨガと変更ありません。

※6/31は10：00～ヨガのみ行います。12：00以降はお休みとさせていただきます。

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特別お料理講座

７月１６日（月）10：00～13：00

〔新鮮野菜のベジクック〕

 

ビーンズライフの畑で採れた新鮮夏野菜を使って、ヘルシー料理教室を行ないます。

今回は・・・ラクト・オボ・ベジタリン（lacto-ovo vegetarian）
卵と乳製品を含めた菜食料理にチャレンジ。
昨年行ったマクロビオティックのように厳選されたものに気を使い過ぎずに、身近に用意できる食材でも、体に優しく簡単に作れて、インスタ映えを狙える夏野菜の彩り鮮やかさを活かした、美味しく楽しい料理を行いたいと思います。当日はどんな野菜がご用意できるか分かりませんが、大地の恵みに感謝して調理していきましょう。　

※要予約（定員６名）

参加費：3,000円

持ち物：エプロン、三角巾、タッパー、お飲み物（ヨガ用）、ヨガの行える服装

★カセットコンロ・ホットプレート・包丁・まな板をご用意いただける方はご協力をお願い致します。ご予約の際にお申し出ください。

◇爪は短くお手入れしてください。清潔にしましょう。

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