10/22 秋空ヨガ教室をおこないます！

参加ご希望の方はお申込みをお願い致します。

お問合せ☜クリック

またはbeanslife_yg@yahoo.co.jpかLINEにて

お申込みの際は

ヨガに参加の人数（大人と中学生以上のヨガに参加されるそれぞれの人数）、

子供の人数（小学生以下の数*おやつがあるかも！？）をお知らせください。

ご用意ください

★参加費：５００円（高校生以下は無料）
★ヨガマット
（お持ちでない方はホームセンターなどで売っている1000円程度のもので結構です。myヨガマット１枚あると良いですよ。）
★飲み物（必ずご用意ください！）
★タオル

★レジャーシート（前日雨の場合はレジャーシートがあるとヨガマットが汚れません）★天候により朝は冷えますので、はおりものなど脱ぎ着できる動きやすい服装でご参加ください。

★裸足になりますので、足裏を拭けるものをご用意ください。

△消毒液は用意いたしますが、個人でその都度消毒できるように持参してくださると助かります。

日焼け対策をしましょう！帽子もOK！

UVケアは必須です。シミシワの原因は紫外線です。お子様も男性も日焼け止めは塗って間違いなし

9：30～スタートしますので時間前には集合場所へいらしてヨガの準備をなさってください。

当日直前まで参加は可能ですので、急に参加したくなったら現地にいらしてください。

雨天の場合は前日か当日早朝LINEにてお知らせいたします。

集合場所

ヨガは自律神経を整えます！体幹を鍛えます！

自然の生み出す新鮮な空気や、太陽の与える熱エネルギーをしっかり吸収して、地球の恵み、宇宙の恵みに感謝して、生きている気持ち良さを青空ヨガで実感しましょう。普段のヨガでは行わないようなポーズや強化法も行って、眠っている身体の中身を目覚めさせましょう！
そして太陽礼拝で感謝

皆さまのご参加をお待ちしております。