秋空ヨガ教室をおこないました

10/24秋晴れ

 

冷え込みの厳しくなってきた１０月

二日前の雨と前日の木枯らしのような北風の寒さで心配された秋空ヨガ教室

日ごろの行いのせいか（特に何もしてません）神通力か（あるわけない）

 

雲一つない青空と暖かな陽射し

優しいそよ風が肌には心地よい最高の天気の下で

秋空ヨガ教室はおこなうことが出来ました

 

 

教室ご参加の方が家族やご友人をお誘いいただき、初めてご参加される方が多かったのでいろんなことは出来ないかな？と気にして始めてみましたが、
あれ～なんか私手出しすることなくない？と皆さん自身の意識でヨガをおこなってくださったので、私はとても楽に指導することが出来ました。
人それぞれ得意なポーズ、難しいポーズはあったかと思いますが、気持ちの良いところでおこなえるヨガは、自然と気持ちよくなれてしまうものです。
そして皆さんの力もいつも以上に発揮することが出来たのではないでしょうか。

 

２年ぶりのチャレンジ長縄跳び
普通に飛ぶだけではつまらない！と地面に手をタッチで飛んでみました。
みんなで息を合わせての長縄跳び
皆さんほとんど初対面の人たちで息を合わせて挑戦するのですから
なかなか成功しないのは当たり前
それでも今回は３回連続で飛べました！

皆さんよく頑張りました

ご参加いただきありがとうございました

 

この模様はYouTubeでご覧いただけます。音楽が流れますので音量にご注意ください。

 

画像が荒いのは古いiPhoneSEの低画質撮影ですのでご了承ください。