体力ない私でも《Ｙ.Ｍ様より》

大病を患い 、体型もBIGサイズ、体力もない。
そんな私に合わせたレッスンを、毎回して下さる先生に感謝しています。
ヨガを始めて、呼吸の大切さ 、睡眠の大切さ、身体だけでは無く、心の持ちようまで教えて頂いて、
自分にとってリラックス出来る場所です。
これからも自分のペースで続けていきたいと思っています。

　投稿ありがとうございます。

病気を経験されていらっしゃる方のお話は、私にとっては大切な知識になります。

ヨガを行いながら、変われること、気づけることがありましたら、どんなことでもお聞かせください。

ヨガはＹ.Ｍさんのペースで充分です。気持ちが良いことは命が喜んでいます。

いろんなことも発散してくださいね！

《ビーンズライフヨガ教室》