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〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8
トラストビル３階
営業時間：10:00〜14:00
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2024/03/06 4/21 青空ヨガ教室をおこないます！
2023/10/23 秋空ヨガ教室をおこないました
2023年１０月２２日秋空ヨガ教室をおこないました。 前日の夜には通り雨が降り、日曜から気温が下がる予報だった…
2023/09/19 10/22 秋空ヨガ教室をおこないます！
秋の気配はやってきているのでしょうか。 暑い日々が続いていますが、秋空ヨガ教室がお…
2023/04/30 ’23/春 青空ヨガをおこないました
数日前に25度越えの夏日になったので、４月に開催を早めたのに５月と変わりない暑さになってしまうのかと不安になっ…
2022/10/28 秋空ヨガ教室をおこないました
2022年１０月２３日秋空ヨガ教室をおこないました。 晴れ女の予定通りに朝から晴天に恵まれて ポカポカの日差し…
2022/05/24 青空ヨガ教室をおこないました
前日の雨、前夜のゲリラ豪雨で今年も当日の天気に気をもまれましたが、エンドウ晴れ女を自称しておりまして、その思い…
2021/10/25 秋空ヨガ教室をおこないました
10/24秋晴れ 冷え込みの厳しくなってきた１０月 二日前の雨と前日の木枯らしのような北風の寒さ…
2021/05/29 青空ヨガをおこないました
梅雨の合間の晴天！ （関東地方はまだ梅雨入りしていないそうですよ） ５/２３市民の森にて恒例の青空ヨガ教室をお…
2020/12/22 信心～沖先生の言葉
龍村修先生の冥想講座に参加させていただいております。 コロナ禍のため、オンラインで受けることが少…
2020/10/30 秋空ヨガ教室を行いました
令和２年１０月２５日 秋空ヨガ教室 開催 雲ひとつない青空 太陽に温められた芝生 心地良い空気を…
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスと夜ヨガクラス。
さいたま市のビーンズライフヨガ教室の朝ヨガクラスは、朝のお目覚めにゆったりと身体をほぐしながら、一日が気持ち良く過ごせる体作りをしましょう。
深呼吸をして頭をスッキリさせ心から明るくなっていきましょう！
子供（小学生以上）や男性もOKです。
夜ヨガクラスは、ストレッチを中心としたヨガの動きで身体を緩めて、一日の疲れで凝り固まり歪んでいた身体を解し、深い眠りにつける安らぎを得ていきましょう。
翌朝の気持ち良い目覚めを迎えて下さい。
子供（小学生以上）や男性もOKです。
基礎代謝を上げていきましょう！
身体が冷えている方、基礎体温が低いと言われたことのある方は要注意です。
代謝が上がっていけば脂肪分も燃えやすくなるばかりでなく、身体の冷えも解消されます。
春一番が吹いたと思ったら、雪が降って冬に逆もどり。今年の春は波乱の予感・・・？ 恒…